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Nutritivo almuerzo para curar fibromas

Querida Lectora, cuando empezamos un tratamiento natural para curar fibromas siempre nos preguntamos ¿Qué comer? …A continuación te damos una serie de recomendaciones para que inicies tu dieta para curar fibromas.

Puedes iniciar por combinar los alimentos que te proporcionen mayor beneficio para curar la miomatosis uterina, tales como los pescados, las verduras y legumbres, las frutas.

Un plan perfecto es preparar un Atún a la naranja, con papas al vapor, ensalada, jugo natural, gelatina.

Atún a la naranja

  • 2 rodajas de Atún
  • Cebolla para sofreir
  • 2 naranjas
  • ½ limón
  • ½ taza de champiñones
  • Pimentón
    Sal al gusto

Preparación:

En un sartén sofríe cebolla y pimentón sellando el atún.  Luego pasar en un bol resistente al horno incorporándole el jugo de naranja, los champiñones, el limón.  Dejar hornear hasta que este dorado.

Agregar las papas al vapor si así lo desea para que se prepare en su conjunto.

Te recomendamos acompañar con una ensalada verde que contenga remolacha rallada con cebolla picada finamente, y trozos finos de manzana verde  y un aderezo preparado a base de vinagre de manzana y aceite de oliva.

No dejes de tomar un jugo a base de kiwi o uvas para bajar los estrógenos.

Si quieres conocer más consejos sobre cómo curar fibromas visita nuestra sección Dieta para curar fibromas.

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Plan Alimenticio para curar miomas uterinos … Ricos Desayunos para curar fibromas

A continuación te mostramos algunas recetas que te pueden ayudar para crear un plan ideal para iniciar el tratamiento natural para curar fibromas.

Nuestro objetivo es curar miomas, pero para esto requerimos de tomar en serio todo lo que ingerimos, todo debe ir  enfocado para que nuestro cuerpo  entienda cómo curar fibromas uterinos.

Te presentamos a continuación algunas ideas para el desayuno que pueden fortalecer nuestra dieta para curar fibromas.

  • Infusión verde como remedio natural para curar fibromas

Cada mañana durante dos semanas continuas te recomendamos prepararte una infusión verde a base de pepino. Esta infusión te servirá como desintoxicante  y permitirá depurar el cuerpo de toxinas que han favorecido la formación de la miomatosis uterina.

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 pera verde
  • 150 grs. De espinaca
  • 1 limón

Preparación

En un extractor de jugo incorpora el pepino, la pera y la espinaca. Sírvelo bien fría. Agrega unas gotas de limón al gusto.

Para el desayuno te recomendamos panquecas de soya, jugo de remolacha con zanahoria, plato de frutas variadas.

Panquecas de soya

Ingredientes

  • ½ taza de harina de soya
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche de soya u almendra
  • 1 cucharada de margarina baja en calorías

Preparación

Incorpora en un bol la harina, la miel, el huevo y la margarina une y luego ve agregando poco a poco la leche hasta quedar una pasta homogénea no muy líquida, que permita ir al sartén de teflón a dorar.

Puedes acompañarlo con queso de cabra o requesón, mermeladas naturales.

Si quieres conocer más sobre nuestros consejos te invitamos a visitar nuestra sección Dietas para curar fibromas.

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Consejos para curar fibromas naturalmente

Cuando tenemos fibromas necesitamos ser aconsejadas el mejor tratamiento para curar fibromas, por los que te animamos a considerar estos consejos pensados en ti.

  1. Es necesario en primer lugar tener un buen y confiable diagnóstico, de allí depende la elección del mejor tratamiento para curar miomas.  Antes de cualquier decisión en torno a tu salud requieres conocer todas las posibilidades de curación posible, así como riesgo y tiempo necesario para alcanzar tu objetivo: La curación de los miomas.
  2. Considera el tratamiento natural como tu primera opción, en cuanto te da la posibilidad de manejar un cambio de estilo de vida que está a tu alcance.  Cuando tienes fibromatosis es necesario tomar tu vida entre tus manos por lo que requieres mejorar la salud física, emocional y mental, una muy buena alimentación y una rutina de ejercicios diaria.
  3. Revisa si el nivel de estrógenos está elevado, por lo que inicia una rutina alimentaria basada en alimentos para bajar estrógenos, puedes visitar nuestra sección para que conozca más sobre el tema.
  4. Haz el esfuerzo de eliminar los kilitos demás, si los tienes, esto te generará mayor bienestar salud.
  5. Erradica las carnes rojas y los lácteos de tu dieta diaria.  Estudios indican que las personas que mas consumen este tipo de alimentos son más propensas a los fibromas.
  6. Ingiere abundante agua y bebidas ricas en antioxidante y regeneración celular.

Si quieres conocer más consejos, visita nuestra sección Cómo superar fibromas uterinos.

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Alimentos que debe quitar de tu dieta si quiere reducir tus fibromas

¿Sabias que hay alimentos que debes eliminar de tu dieta diaria para reducir tus miomas? Te invitamos a conocerlo con nosotros.

Amiga…lo primero que debes conocer es que si has decido comenzar un tratamiento natural para curar fibromas deberás considerar una dieta balanceada rica en vitaminas y minerales.

Te recomendamos eliminar de tu dieta diaria para eliminar miomas:

  • Eliminar las grasas saturadas de tus comidas.
  • Evitar comer alimentos industrializados que contengan altos grados de pesticidas.
  • Evita alimentos muy ácidos.
  • No ingieras ni alcohol ni café, así como tampoco bebidas negras como refrescos o te.
  • Evita alimentos lácteos
  • Evita ingerir azúcar refinadas

Para reducir la fibromatosis uterina es necesario incorporar alimentos verdes como la espinaca, rico en vitaminas, así como alimentos que te ayuden a mantener la hemoglobina en buen nivel y el resto de los valores sanguíneos.

No olvides que la mejor dieta para curar fibroma es aquella que va acompañada de un plan integral de atención que incluya ejercicio físico acorde a tus posibilidades, dieta balanceada, mejoramiento de la calidad de vida en cuanto al estrés y al envejecimiento celular.
Si deseas conocer más sobre nuestros consejos para curar miomas, visita nuestra sección Cómo superar fibromas uterinos 

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Tips para deshacerte de manera natural de sustancias tóxicas de tu cuerpo para curar fibromatosis

¿Te has preguntado cómo “desintoxicar” tu cuerpo en el proceso de Curar miomas? Lo primero es comenzar por ver la necesidad de limpiar el cuerpo por dentro y por fuera.

Es necesario iniciar un proceso de regeneración celular para que el tratamiento natural de curar fibromas uterinos  tenga mayor y mejor efecto.

La generación del exceso de cortisol, adrenalina y noradrelina, lo vemos reflejado en que sentimos fatiga física y mental, así como ansiedad e insomio.

Debes iniciar, para curar la miomatosis,  por alimentarte con alimentos ricos en zinc, magnesio, calcio y yodo para activar la producción de energía corporal.

Te recomendamos:

  • Ingerir ocho vasos de agua mínimo, inicia con un ritmo de un vaso al levantarte, antes de iniciar actividad física para despertar los órganos luego de más de seis horas en reposo durante el sueño, un vaso cada, ingiere agua luego de haber orinado el vaso anterior para así evitar la retención del agua en tu cuerpo.
  • Antes de desayunar ingiere un coctel de pepino, piña y unas gotas de limón.  Ingiérele en ayunas durante dos semanas.
  • Consume desayunos ricos en vitamina, como jugo de zanahoria, remolacha, naranja, así como alimentos ricos en afrecho.
  • Merienda alguna fruta a media mañana como manzana o patilla (sandia) de alto contenido antioxidante.
  • Evita ingerir azúcar y sal, café y alcohol.
  • Almuerce bajo en grasa y carbohidratos.
  • Recuerde merendar frutas ( de ser posible cinco porciones al día)
  • Ingiere yogur bajo en grasa preferiblemente durante la mañana.
  • Haz el esfuerzo de cenar antes de las seis de la tarde y antes de dormir merienda un jugo o fruta.
  • Algunos alimentos que te pueden ayudar a desintoxicar son las alcachofas porque está comprobado que aumenta el flujo de la bilis y ayudar a procesar las grasas.
  • La remolacha contiene una encima llamada betaina que favorece el metabolismo de las grasas.

Si quieres conocer más consejos sobre cómo curar miomas puedes ingresar a nuestra sección Cómo curar fibromas.

 

 

 

 

 

 

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